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La répartition des tâches ménagères est un sujet important pour de nombreuses familles. Car malheureusement, les inégalités dans la répartition des tâches ménagères persistent encore aujourd'hui.
Même si les femmes ont largement investi le marché du travail et contribuent aux revenus du ménage. Les femmes passent toujours plus de temps que les hommes à s'occuper des tâches ménagères, même lorsque les deux travaillent à temps plein. Selon une étude de l'INSEE publiée en 2020, les femmes consacrent en moyenne 2h30 par jour aux tâches domestiques, contre 1h30 pour les hommes. De plus, les femmes consacrent en moyenne 1h par jour aux tâches parentales, contre 30 minutes pour les hommes.
Les conséquences de cette inégalité peuvent être néfastes pour la vie de couple et la qualité de la vie de famille. Les femmes peuvent se sentir surchargées, stressées et fatiguées.
Comment remettre de l’équilibre dans la répartition des tâches domestiques, c'est ce que nous allons exploré tout au long de cet article
Pourquoi une répartition équitable des tâches ménagères est importante ?
Il est essentiel de mieux répartir les tâches car cela va améliorer considérablement la qualité de vie familiale.
Une plus grande satisfaction dans la vie de couple
Une étude réalisée par des chercheurs de l'Université de l'État de Géorgie a montré que les couples qui partagent les tâches ménagères ont tendance à être plus satisfaits de leur vie de couple que ceux où une seule personne est responsable des tâches ménagères (Carlson, Hanson & Fitzroy, 2016).
Une meilleure santé mentale
Une étude réalisée par des chercheurs de l'Université de Toronto a montré que les femmes qui sont responsables de la plupart des tâches ménagères sont plus susceptibles de souffrir de stress et de dépression que celles dont les partenaires partagent ces responsabilités (Nomaguchi & Milkie, 2003).
Un plus grand équilibre entre vie professionnelle et vie privée
Lorsque les responsabilités ménagères sont partagées de manière équitable, les deux partenaires ont plus de temps libre pour poursuivre leurs propres intérêts ou passer du temps de qualité ensemble.
Pourquoi est-ce si difficile de répartir les tâches domestiques ?
Le poids de notre histoire
Les inégalités dans la répartition des tâches ménagères et parentales sont souvent le résultat de stéréotypes de genre profondément ancrés dans notre société.
Les femmes sont souvent considérées comme les principales responsables des tâches domestiques et parentales, tandis que les hommes sont censés se concentrer sur leur travail et leurs loisirs. Ces stéréotypes sont renforcés par les médias, la publicité et la culture populaire, et peuvent être difficiles à surmonter et à changer.
Le poids des mots
Usage inclusive des mots
Pendant longtemps, j’ai souvent dit « je vais lancer MA machine » « Je vais faire MON ménage ». Je me souviens qu’un jour, une amie m’a répondu « Ah bon, c’est à toi, ça t’appartient ? »
Dès ce jour-là, je n’ai plus jamais parlé de cette tâche en utilisant un pronom possessif.
En utilisant des pronoms possessifs en lien avec les tâches ménagères cela peut renforcer l'idée que ces tâches sont la responsabilité exclusive de la personne qui les mentionne. Cela peut conduire à une répartition inégale des tâches ménagères et parentales dans les couples hétérosexuels.
« Ma machine » pour une femme / « Ma voiture, mon jardin » pour un homme
En parlant de LA machine cela peut aider à souligner que ces tâches ne sont pas la responsabilité exclusive de l'une ou l'autre personne.
Il est donc important de prêter attention à la façon dont vous parlez des tâches ménagères et parentales et d'utiliser un langage inclusif pour promouvoir une répartition équitable de ces tâches entre les sexes.
Usage équitable des mots
Il est également important de reconnaître l'impact des mots que nous utilisons pour décrire les rôles de genre dans le domaine domestique. Par exemple, dire "aider sa femme" peut sembler impliciter que les tâches ménagères sont la responsabilité de la femme et que l'homme ne fait que "l'aider". En revanche, dire "partager les tâches ménagères" reflète une répartition plus équitable des responsabilités et un engagement mutuel à prendre soin de la maison.
Le problème avec les stéréotypes n'est pas qu'ils soient faux, mais qu'ils sont incomplets. Ils rendent une histoire unique, la seule histoire. Chimamanda Ngozi Adichie, auteure nigériane
En utilisant un langage équitable, nous pouvons écrire une histoire plus complète et plus juste de la répartition des responsabilités domestiques.
Le poids de la disponibilité
Dans votre couple, vous pouvez avoir des horaires de travail différents.
La femme va souvent adapter ses horaires en fonction des enfants : prendre un 80% pour être disponible le mercredi pour les activités extra-scolaires, ou quitter son travail plus tôt pour aller chercher son enfant à la sortie de l’école…
Les femmes auront donc tendance à mettre de côté leur carrière professionnelle (parfois par choix et parfois par dépit). Elles adaptent leurs horaires pour la vie familiale et se rendent flexibles et disponibles.
Cependant, elles ont tendance à inclure dans cette disponibilité en tant que maman, la charge de travail concernant l’organisation de la maison.
Le poids des attentes
Les femmes peuvent attendre que l’autre devine ou fasse la tâche. Cependant au vu de tous les défis que nous rencontrons déjà, il peut être difficile de permettre la répartition des tâches en étant seulement dans l’attente, ou la croyance que les autres membres sont télépathes.
Ces attentes peuvent créer des malentendus, des tensions, de la frustration et beaucoup de fatigue pour la maman.
De plus, il peut y avoir des différences dans les besoins de chacun car nous sommes tous uniques et différents.
Par exemple, j’aime que les draps de mon lit soient bien tendus. Je trouve que c’est agréable visuellement et également quand je rentre le soir dans le lit. Mon mari n’a pas le même besoin concernant le lit. Alors quand il va faire le lit, les draps ne sont pas comme j’aime les voir.
Soit j’accepte sa manière de faire et donc la répartition des tâches, ou bien je le fais à sa place en râlant, ou dernière possibilité je lui explique mon besoin et nous trouvons une solution ensemble.
La communication est essentielle dans le couple et le foyer.
Nous ne changerons jamais le monde en nous battant contre quoi que ce soit. Nous devons construire les modèles alternatifs qui rendent obsolètes les anciens. Gloria Steinem, écrivaine américaine
Montrons et enseignons à nos enfants la répartition des tâches ménagères. Il est urgent de sortir de ces stéréotypes de genres concernant les charges domestiques.
Comment atteindre une répartition équitable des tâches ménagères?
Une répartition équitable des tâches ménagères peut apporter de nombreux avantages.
aider à réduire le stress et l'anxiété,
améliorer la qualité de vie
renforcer les relations entre les membres du foyer
libérer du temps pour les loisirs, les relations sociales et la détente
contribuer à une meilleure santé mentale et physique.
Pour faciliter la répartition des tâches ménagères, il est important de changer votre langage et votre façon de penser à ce sujet.
Tout d'abord, il est essentiel de reconnaître que les tâches ménagères sont une responsabilité partagée et que chaque membre du foyer doit contribuer à leur accomplissement, une contribution importante à la vie quotidienne du foyer.
Il est également important de communiquer clairement et de manière claire avec les autres membres du foyer.
Il peut être utile de discuter des tâches à accomplir, de définir des objectifs communs et de mettre en place un calendrier ou un système de rotation pour les tâches.
Attention avec les calendrier de types lundi c'est tel enfant qui met la table, le mardi c'est un autre...
Car la répartition équitable des tâches ménagères ne consiste pas seulement à diviser les tâches de manière égale entre les membres du foyer. Cela signifie également reconnaître que chaque personne a des compétences et des préférences différentes, et que la répartition des tâches doit prendre en compte ces différences pour garantir que chaque membre du foyer contribue de manière équitable et satisfaisante. Je vous recommande de faire un conseil de famille pour échanger sur les tâches que chaque personne veut prendre en charge en fonction de ce qu'il aime. Pour les plus petits, cela peut être trier les chaussettes par paire, déposer chaque pile de vêtements dans la bonne chambre... N'hésitez pas à découper les tâches pour les adapter aux plus jeunes.
Enfin, il est important de reconnaître les efforts et les contributions de chaque personne et de les remercier pour leur implication dans le bien-être de la maison.
En conclusion, déléguer les tâches ménagères peut être difficile, mais cela peut améliorer grandement la qualité de vie de chaque membre du foyer. En changeant votre langage et votre façon de penser à ce sujet, vous pouvez contribuer à une répartition plus équitable des tâches domestiques et créer un environnement domestique plus équitable et respectueux.
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